开云游戏运动好处太多了即使是轻度运动也能显著延缓阿尔茨海默病的认知下降

来源：网络日期：2025-04-26 浏览：795

　　2025年4月，发表于权威期刊《Alzheimers & Dementia》的EXERT研究给出明确证据，即使是低强度、简单的拉伸和平衡训练，也能显著减缓

　　在美国，每年大约有16%的aMCI患者会发展成阿尔茨海默病，一旦进入阿尔茨海默病阶段，现有医学手段几乎难以逆转。因此，抓住轻度认知障碍阶段进行干预，成了全球科学界的重要任务。

　　EXERT创新性地将两组分别与美国阿尔茨海默病神经影像项目（ADNI-1）的无干预人群进行了匹配对照。这意味着，结果更真实，更接近普通人的生活状态。

　　无论是中高强度运动（AX组），还是低强度运动（SBR组），认知功能下降幅度都远小于无运动组（ADNI-1对照组）。统计学分析显示，轻度运动也能带来显著保护效应！

开云游戏运动好处太多了即使是轻度运动也能显著延缓阿尔茨海默病的认知下降(图1)

　　这些作用，开云游戏网址哪怕运动强度不高，也能长期累积，最终形成“微小而强大的保护屏障”。

　　阿尔茨海默病作为全球关注的健康挑战，需要从筛查、居家预防管理、社区和医院管理服务等各个环节全方位努力。

　　我们一直致力于运用人工智能技术探索阿尔茨海默病的筛查检测、预防、干预和管理，通过健康陪伴，推动阿尔茨海默病个性化解决方案落地。

　　诚挚邀请各位专家、同行和关心阿尔茨海默病的朋友，一起交流探讨。开云游戏网址无论是研究合作、技术应用还是社会推广，都希望能够共同推动这项能够造福咱们老百姓的事业。